Sobre Mim

Sou psicóloga e apaixonada pela busca da verdadeira percepção de si mesmo. Acredito que, quanto mais nos conhecemos e entendemos nossa própria história, mais leve se torna lidar com nossas emoções e com as situações do nosso dia a dia. Eu mesma trilhei essa jornada e continuo me desenvolvendo, compreendendo minhas emoções, sentimentos, vulnerabilidades e conquistas.

Meu objetivo é estabelecer uma relação terapêutica espontânea e empática. Promover o bem-estar mental precisa ser um processo natural; é importante construir um vínculo terapêutico único e acolhedor. Essa relação é essencial para o processo de desenvolvimento do paciente.

Atendo principalmente adultos, tratando questões como transtornos depressivos e de ansiedade, problemas conjugais e outros transtornos emocionais. A terapia também pode ser benéfica para pessoas que não têm um diagnóstico específico, e que gostariam de entender melhor certos aspectos de sua personalidade ou desejam mudanças em sua vida.

Formação e Abordagens Terapêuticas

Sou pós graduada em Dinâmica dos Grupos pela SBDG (Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos), uma abordagem que visa:

Contribuir para o desenvolvimento pessoal e profissional dos indivíduos

Ampliar a capacidade de influenciar grupos de forma eficaz

Desenvolver habilidades interpessoais para facilitar o crescimento e o progresso de pequenos grupos.

Além disso, atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, duas abordagens que se complementam no tratamento de transtornos emocionais e de personalidade.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar causando sofrimento emocional. Seus principais objetivos são Reconhecer distorções cognitivas, Identificando pensamentos automáticos que afetam emoções e comportamentos.
Desenvolver habilidades de enfrentamento, Ensinando técnicas para lidar com as situações. Modificar comportamentos disfuncionais por estratégias mais saudáveis. Promover autonomia, Capacitando o paciente a usar as ferramentas da TCC de forma independente. Reduzir sintomas, Diminuindo ansiedade e depressão e melhorando a qualidade de vida.

Terapia do Esquema (TE)

A Terapia do Esquema é uma abordagem que integra elementos da TCC, teoria do apego, Gestalt-terapia e psicanálise. Tem como propósito modificar esquemas emocionais (crenças) desadaptativos, que são padrões disfuncionais formados na infância e que afetam suas emoções, pensamentos e comportamentos. Tem ainda como objetivo Identificar esquemas desadaptativos, Modificar esses esquemas, Gerar novas formas de enfrentamento e Fortalecer o “modo saudável”, ressignificando assim, padrões disfuncionais de comportamento, entendendo suas necessidades emocionais de forma saudável e adaptativa.

Serviços Oferecidos

Atendimento Individual

Atendimentos Presenciais e Online

Palestras, Workshops e Consultoria

Compartilho em palestras e workshops meus conhecimentos sobre psicologia adquiridos na minha trajetória profissional com foco em autoconhecimento cognitivo, emocional e comportamental. Além disso, realizo consultorias empresariais com objetivo de compreender as necessidades da organização, propondo soluções, que valorizem a saúde dos colaboradores e um clima organizacional mais leve.

Contato

Atendimentos Online

Flexibilidade para atender pacientes de qualquer lugar.

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